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Mostrando entradas de enero 23, 2024

SEGUIR CORRIENDO PARA SEGUIR VIVIENDO…MEJOR.

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  Mi rutina, desde hace casi cuarenta años, es levantarme con las primeras luces, beberme un gran vaso de agua e irme a correr, al menos cuatro o cinco días a la semana. A veces con un propósito y con un plan de entrenamiento, en otras ocasiones—la mayoría—por la necesidad de correr y el placer de hacerlo. Hay quien piensa—y es respetable porque el pensamiento es libre—que correr es de cobardes. Y tienen razón, pero con matices. De cobardes es correr para huir, pero nunca para acometer. Despertar al alba, vencer la pereza para saltar de la cama, rechazar todas las señales negativas y las trampas que el cerebro inventa para que no salgas, ignorar el frio que hace fuera o la lluvia que cae…son acciones audaces, cuando no temerarias, pero nunca de cobardes. Después de atar las zapatillas y salir, todo es fácil, sientes el aire y el sol acariciando tu rostro, o el frio, o la lluvia, o la nieve… sientes tu corazón bombeando sangre a través de tus arterias, tus pulmones inhalando ...